Йога-сет #151 | Рамана | Красивый живот | 1 час 03 мин

Утренняя совместная практика Йоги, которая способствует укреплению мышц брюшного пресса, улучшению пищеварения и снижению стресса, что в целом способствует поддержанию здоровья и благополучия. Подходит всем. 0:05 Настройка 5:30 Разминка 14:45 На локтях 19:05 Позы на спине 49:00 Шавасана 1:09:10 Самомассаж • Йога онлайн и офлайн вместе с нами - телеграм: @samtulana #йогакаждыйдень, #йогаупражнения, #йогадлявсех, #йога, #йогаонлайн