Трансформация из старого Я в новое | Принцип медитаци

Трансформация из старого «я» в новое, по Джо Диспензе, заключается в сознательном изменении мыслей, чувств и поведения, которые формируют нашу реальность. Он предлагает медитативные техники для преодоления старых негативных паттернов, внедрения нового образа себя и его интеграции в жизнь, что позволяет мозгу и телу адаптироваться к новому сценарию. Сначала вы осознаете старые реакции, затем освобождаетесь от них, далее загружаете новый образ себя и, наконец, внедряете его в жизнь.  Доктор Джо Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины, автор уникальной программы трансформации жизни. Стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения.