Рычаги кисти, удар в пах, и защита от прямых ударов. Фра

Наш официальный телеграм канал: (Подписывайтесь, чтобы не теряться и быть в курсе текущих событий) https://t.me/feniksjiujitsu Наш Бусти канал с эксклюзивными видео и записями тренировок (все полные видео выкладываются там): https://boosty.to/feniks.jiu-jitsu Видеокурс "От белого до черного пояса" (Настоящий самоучитель по Японскому Джиу-джитсу от А до Я с подробно показанными техниками для самостоятельного обучения) https://phoenix.zenclass.ru Программа помощи животным: (Помогайте животным вместе с нами и получайте льготные условия по урокам Видеокурса!) https://t.me/PhoenixAnimals_bot Телеграм чат для обсуждения по теме Джиу-джитсу: https://t.me/phoenix_ru_chat Телеграм канал обратной связи: https://t.me/JJFenixBot Телеграм чат для поиска партнеров для занятий: https://t.me/jiujitsu_student