Кундалини йога для снятия тревоги и обретения уверенн

Кундалини йога для снятия тревоги. Эта медитация поможет вам, когда вы пребываете в смятении и не можете быстро принимать решения, когда вы вообще не знаете что делать. Практика поможет достичь ментального баланса. Это одна из пяти медитаций Кундалини йоги, которая была дана Йоги Бхаджаном для подготовки к темным временам на планете. Мантра: Гобиндэ Мукандэ Ударэ Апарэ Харианг Карианг Нирнамэ Акамэ _____ Старт марафона по Кундалини Йоге 10 мая 2025: https://www.natashagulyaeva.com _____ Таймкоды: 00:00 – Введение: цель практики и настройка 00:50 – Начало практики 14:52 – Завершение практики: мантра Сат Нам Поделитесь своими ощущениями в комментариях! ✍🏻 Соцсети: TG https://t.me/natashapurejoy VK https://vk.com/natashapurejoy IG https://instagram.com/natashagulyaeva ----- Дисклеймер: Друзья, пожалуйста, помните: любые практики требуют внимательного отношения к своему телу и самочувствию. Если вы чувствуете недомогание или у вас есть медицинские противопоказания, лучше воздержаться от выполнения упражнений и проконсультироваться с врачом. Все представленные практики вы выполняете под свою ответственность. Берегите себя, будьте внимательны к своему состоянию и практикуйте с заботой о себе. ----- #кундалини #йога Кундалини йога для снятия тревоги и обретения уверенности в себе: https://youtu.be/8tnNYiZUAPI