Практика асан йоги: сила, баланс, гармония

Активная практика асан для силы и баланса Что будет в практике? — Комплекс Сурья намаскар: разогреваем и активизируем все тело — Последовательность из положений стоя: развиваем силу и устойчивость — Баланс на руках (Бакасана): учимся удерживать балас — Восстановление после активных блоков: время для расслабления Это идеальная практика, если хочется: – Стать сильнее и выносливее – Улучшить баланс и концентрацию – Почувствовать энергию в теле Если не хватает мотивации заниматься регулярно по записям, присоединяйся в мой йога-клуб по подписке! Что будет в клубе? ⭐️ Два онлайн-занятия в неделю (в прямом эфире) ⭐️ Доступ ко всем записям – занимайся в любое удобное время ⭐️ Короткая практика каждую неделю ⭐️ Общение и поддержка в чате Стоимость подписки – 2000 руб/мес. 💌 Чтобы вступить, напиши мне в Telegram: @vikanamaste