БАДы: как не выбросить деньги на ветер и не навредить себе

️ В этом выпуске подкаста «Хакнутые» — Андрей Власов, клинический фармаколог, кандидат медицинских наук, генеральный директор ООО «ФпС Фарматек». Андрей рассказывает всю правду о рынке БАДов: от подделок и маржинальности 700% до липосомальных форм и биодоступности. Вы узнаете: — почему 95% синтетических субстанций на рынке — и чем они отличаются от натуральных; — как производители зарабатывают 700% маржинальности на дешёвых субстанциях (и как это распознать); — почему куркумин с биодоступностью 1% — это выброшенные деньги (лучше отдайте бабушке); — липосомальные формулы: скорая помощь для организма, но 4 месяца — и перерыв; — какие 5-7 заводов в России реально делают качественные БАДы (и где производить не стоит); — как отличить контрафакт от оригинала: честный знак, СГРК, центры дистанционного заказа; — почему нельзя просто так пить железо (анализы, белок, воспаление — всё важно); — о мимикрировании: пищевые добавки vs БАДы vs лекарства — в чём разница; — почему iHerb закрыли и чем опасны американские дозировки для россиян. Андрей объясняет, почему нутрициология стала востребованной из-за того, что у врачей нет времени на пациента, и почему стандарты GMP для БАДов — это не те стандарты, что для лекарств. А ещё — про поддельные пептиды за 20 тысяч рублей, металлический реактор не той марки и обман на маркетплейсах. Если вы покупаете БАДы, пьете витамины или просто хотите понять, на что уходят ваши деньги — этот выпуск для вас. Ведущий: Николас Монте — продюсер, ведущий и автор проекта «Хакнутые». ✍️ Телеграмм — https://t.me/nikolasmonte ✍️ Инстаграм — https://www.instagram.com/nikolasmonte Гость: ⚕️ Андрей Власов — кандидат медицинских наук, клинический фармаколог, ассистент кафедры биотехнологии РУДН, генеральный директор ООО «ФпС Фарматек». ✍️ Телеграмм — https://t.me/vav647 00:00 — Интро: маржинальность 1500% и самый дешёвый пластик 02:27 — Кто такой Андрей Власов: клинический фармаколог, кандидат наук, гендиректор 03:36 — От идеи до БАДа: 2 года разработки и R&D 06:39 — Начало пути: от аспирантуры до «Бигфармы» и разработки препаратов от рака 08:24 — Липосомы на кухне: почему они распадаются за 3 секунды 10:30 — Яичный лецитин vs соевый: цена, качество и фитоэстрогены 11:59 — Миссия: оставить след в фармакологии, а не просто заработать 13:14 — Как отличить качественный БАД: полный состав на упаковке 15:11 — Магний: 12 солей и разница в действии (почему врачи не говорят дозировку) 18:23 — Коэнзим Q10: 10% vs 90% — маржинальность 700% 22:22 — Почему появились нутрициологи: у врачей нет времени на пациента 26:49 — Монопатологий не бывает: как взаимосвязаны все процессы 27:35 — Топ-7 заводов в России, где реально делают качество 29:34 — GMP для БАДов — не тот GMP, что для лекарств 31:40 — Подделки в бывшем ресторане: реактор из неправильного металла 35:10 — Советские ТУ — это плюс: почему наши стандарты жёстче 38:15 — Биодоступность: липосомы работают как капельница 42:24 — Как работает липосома: физика 8-го класса и почему макрофаги не атакуют 47:44 — Липосомы — скорая помощь, а потом переход на классику 48:32 — Экстракты в липосомах: 4 месяца — и перерыв 49:25 — Железо: почему просто так его пить нельзя (белок, воспаление, анализы) 53:36 — Колоноскопия после 40 — обязательно. Колоректальный рак №1 в мире 56:40 — Чёрный кал от железа = не сработало 57:23 — Главный совет по анализам: сначала анамнез, потом анализы 58:30 — Как выбрать БАД: заводы, полный состав, честный знак, центры дистанционного заказа 60:39 — Инъекционные пептиды на маркетплейсах: «для исследовательских целей» 63:14 — Куркумин с биодоступностью 1%: лучше отдайте деньги бабушке 66:40 — Now Foods и другие бренды: как отличить подделку 67:48 — Подделки в приграничных регионах: мел и дешёвые дозировки 69:20 — Честный знак: как заблокировали мелатонин в ноябре 2024 71:34 — Почему закрыли iHerb: налоги, сильные вещества, дозировки не для наших широт 75:05 — Аптека.ру и другие центры: лучший способ заказать БАД 77:39 — Совет: больше приседайте (кровообращение в малом тазу) Хотите такой же подкаст? Может, личное шоу или просто поснимать рилсы? Обращайтесь к нам и получайте качественный контент! Переходите по ссылке и опишите свой запрос, а остальное — наша работа! t.me/montasmontas Подписывайтесь на нас в социальных сетях: YouTube: https://www.youtube.com/xaknytie ВКонтакте: https://vk.com/montenikolas Телеграм-канал: https://t.me/montashealth Дзен: https://dzen.ru/montashealth TikTok: https://www.tiktok.com/@montashealth