Худеем в бане. 13 способов уменьшить отёчность. Часть 2

🔸 Реально ли похудеть в бане? После этого выпуска вы поймёте: — почему вес может уходить не только за счёт жира; — как выглядит настоящая отёчность; — и что делать, чтобы тело стало легче уже сегодня. •••••••••••••••••• ✅ Мы в телеграмм: https://t.me/banya_banichev и в Мах: https://max.ru/join/cPM7Kc-Avjqvcm3Lbi9EprGtn9V_NWknfJ18OabCJx8 Наш сайт: https://баничев.рф •••••••••••••••••• 🔸 Можно ли похудеть в бане? Не всегда лишний вес — это жир. Очень часто тело «заливает» из-за отёчности. И тогда человек может выглядеть полнее даже при нормальном количестве жира. В этом выпуске разберём: Как убрать отёчность в бане? Отёки — это не только про внешний вид. Это застой жидкости, плохой лимфоток, тяжесть в ногах, одутловатость лица и постоянное ощущение усталости. В этом выпуске покажем простые и рабочие способы, которые помогают убрать отёчность через банные процедуры и восстановление циркуляции жидкости в теле. Разберём несколько эффективных методов: — Массаж стоп Прорабатываем стопы и запускаем отток жидкости из нижних конечностей. Именно там чаще всего начинается застой. — Компрессы раствором димексида Покажем, как применять компрессы на зоны отёков для улучшения микроциркуляции. — Массаж гуаша по лицу в бане с мягким прогревом Баничев Снимаем утреннюю отёчность, улучшаем лимфоток и делаем лицо более свежим и подтянутым. — Массаж гуаша по ногам Помогаем убрать тяжесть, застой и отёки в ногах. — Магниевая соль в бане Используем растирание магниевой солью в бане Баничев для расслабления мышц и вывода лишней жидкости. — Парение веником Это один из лучших лимфодренажных массажей. Правильное парение разгоняет кровообращение, улучшает лимфоток и помогает телу избавляться от застоя. И самое главное — расскажем, что делать, если даже эти методы не помогают. Потому что иногда причина отёчности намного глубже: осанка, питание, стресс, работа внутренних систем или хронические зажимы тела. После выпуска вы поймёте: — почему появляются отёки; — как баня помогает организму; — и какие процедуры реально дают результат. Смотрите выпуск до конца — будет много полезных практик для лёгкости тела и хорошего самочувствия. С любовью и уважением команда Баничев! _____________________________ ✅ ПОСТРОИМ БАНЮ ИЛИ ДОМ БАНИЧЕВ ПОД СУПЕР-КЛЮЧ ЗА 10 дней в любом уголке РФ! Наш сайт: https://banichev.ru ✅ 8 800 700 66-16 звонок по РФ бесплатный! ✅ Звоните эксперту +7 988 594-48-13 Александр (ватсап, телеграм, вайбер Идеальная баня для вашего здоровья и души! ________________________________ Тайм-коды к видео: 00:00 Сегодня в передаче; 00:51 Способ 8. Массаж стоп; 04:10 Способ 9. Компрессы раствором димексида; 09:17 Способ 10. Массаж гуа-ша по лицу; 22:20 Способ 10. Массаж гуа-ша по ногам; 26:16 Способ 11. Магниевая соль; 28:42 Способ 12. Парение веником; 31:06 Что делать, если даже это не помогло. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Мы ЗДЕСЬ. Наши соц. сети ⬇️ 🔸 Телеграм: https://t.me/banya_banichev 🔸 Вк: https://vk.com/banichev 🔸 Inst: https://www.instagram.com/banichev/ 🔸 ВК-видео: https://vk.com/video/@banichev 🔸 Дзен: https://dzen.ru/banyabanichev 🔸 Рутюб: https://rutube.ru/channel/13103227/ 🔸 Ютуб: https://www.youtube.com/ @banichev 🔸 ОК: https://ok.ru/profile/577828555244 ________________________________ Почта: chef@баничев.рф В наших мессенджерах: +7 988 594-4813 (Мах, WhatsApp, Telegram) - Александр всегда на связи. ________________________________ ПЛЕЙЛИСТЫ на нашем канале: ••• #какпохужеть #худеемвбане #баня #банякупитьмосква #баняподключ #банябаничев #массажвбане #строительствобани