Массаж стоп

Стопы - это наша опора, заземление и чувство уверенности. А еще стопы неразрывно связаны со всем телом. И если в стопах накопилось напряжение, то оно передается на все тело по цепочке вверх 👆 МФР стоп дает не только расслабление для и сбрасывает напряжение со всего тела, но и 🌟снимает спазмы и зажимы в стопах, уменьшая дискомфорт и снижая болевые ощущения при ходьбе 🌟улучшает кровообращение в стопах и питание в тканях 🌟способствует лучшего лимфотоку в нижних конечностях 🌟помогает суставам двигаться лучше за счёт фасциального расслабления 🌟положительно влияет на осанку В идеале прокатывать стопы ежедневно минут 5-7. Но для лучшего эффекта выполняйте этот комплекс через день 🤝 #домашниетренировки #спорт #отеки #лимфодренаж #пресс #плоскийживот #стопы