Медитация, внутренний ребенок, проживание чувств

Это направленная медитация - поможет получить опыт проживания чувств и ощущений в теле. Ты можешь повторять ее в любое время как только почувствуешь необходимость соединиться с внутренним ребенком и прожить чувства. Медитация займет 5 минут твоего времени Позаботься о себе во время этой практики, если она становится для тебя слишком интенсивной, если тебе становиться некомфортно, постарайся открыть глаза , почувствовать тело, прислушаться к звукам и оглядеться вокруг. #психологказань #психологонлайн #психология #саморазвитие #медитация #внутреннийребенок #чувства #созависимость #созависимостьвсемье