Челлендж хатха йога для начинающих.От простого к слож?

https://t.me/yoga_master_mind_bot/yog... переходите по ссылке в приложение, подписывайтесь в наши закрытые каналы и смотрите полный тематический контент без реклам, в удобном формате. https://t.me/yoga_master_mind - подпишитесь на наш telegram-канал Видео для начинающих.Это первый из 10 уроков йога челленджа.В нем вы познакомитесь с техниками дыхания в йоге и бандхами-энергетическими замками и шаг за шагом мы будем знакомиться с миром йоги рекомендуем так же : https://youtu.be/ywisQivwwHI?si=vbMUr-6emf5UqJCC