Короткое занятие йогой - Разминка - йога для начинающих

Занятие на 10 минут для разминки всего тела. В этом видео-занятии мы выполним несколько поз стоя и положения в наклоне. При необходимости используйте йога-кирпичи. #йога #yoga #йогадома