15 мин йога на каждый день | Йога на все тело для любого ?

Добро пожаловать на 15-минутную практику йоги на каждый день. Сегодня мы сделаем акцент на раскрытии бёдер, прогибы назад и балансы стоя. Надеюсь, что вы получите удовольствие от этой практики🧘♀️ Instagram: jenyahelloyoga Telegram: jenya_helloyoga #йога #йогадляначинающих #yoga #саморазвитие