Похудел на 23 кг за 26 недель/ходьба по лестнице/подтяги?

Доброе утро☀️ Неделя 26 Подвожу итоги за день по весу: Вес -78.050 кг (-50грамм по отношению к двум дням ранее) План на сегодняшний эфир: 1.Подвожу итоги за день 2.Ходьба по лестнице- 54 этажа подъём и 54 этажа спуск 3.Подтягивания -3*9 4.Отжимание - 3*11 5.Общение с чатом(отвечаю на Ваши вопросы) Поддержка канала: 5536913839394844 Т-банк💪 Мой телеграмм - https://t.me/Azat_Badukshin_life Мой ВКонтакте - https://vk.com/aziatmagic Мой инстаграм - https://www.instagram.com/share/BAKAc8bIkf Начинаю- приятного просмотра!