Косточка на большом пальце. Причины и упражнения

Образование косточки на большом пальце стопы - частая проблема. Косточка на большом пальце — это нарушение биомеханики движения, а большой палец — это важнейшая часть опоры в шаге. Что такое косточка на большом пальце - по сути своей это смещение большого пальца вовнутрь и выпирание сустава кнаружи. Следом смещается к центральной линии тела голеностопный сустав. И начинается цепная реакция: поворот костей голени вовнутрь, изменения в коленном суставе, который эти кости образуют, следом избыточно нагружается внутренний мениск и поворачивается бедренная кость, создавая изменения в тазобедренном суставе. ♻️Я, Наталья Чижик - фейстерапевт и тренер по кинезиофитнесу. И мне 47 лет За 7 лет прошла путь от резких возрастных изменений на лице и болей в теле до создания собственной программы омоложения лица и тела. Сайт https://nataly-chizhik.com/trend_d?utm_source=ytd ⭐️Мои социальные сети, где вас ждет много полезного и интересного. Подписывайся! ✔️Instagram: https://instagram.com/nataly_chizhik?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ✔️Telegram: https://t.me/nataly_chizhik ✔️VКонтакт: https://vk.com/nataly_chizhik