Психолог рассказал самарцам, что поможет справиться с тревогой

Эксперты говорят, что спокойствие – в простых ежедневных обязанностях. Их ни в коем случае отменять не стоит. Мало того – побольше занятий, привычных и даже монотонных. Что еще может помочь в период стресса, рассказала педагог-психолог Кристина Чихранова.