Михаил Филяев — о психосоматике, долголетии и причинах болезней
В гостях на курорте Мрия — Михаил Филяев, клинический психолог, психосоматический терапевт, автор методики PSY2.0. Вместе с генеральным директором курорта Самвелом Саруханяном поговорили о том, как стресс влияет на организм, почему психоэмоциональное состояние отражается на здоровье, что такое психосоматика и какую роль она играет в сохранении активного долголетия. В интервью обсудили: • как стресс связан с развитием заболеваний; • почему важно работать не только с симптомами, но и с причинами; • как мечты, смысл жизни и внутреннее состояние влияют на здоровье; • почему качественный отдых и сон — основа восстановления; • как окружающая среда помогает снижать уровень стресса; • что объединяет психосоматику и современную концепцию долголетия. Это разговор о человеке, здоровье и привычках, которые помогают жить осознаннее, сохранять энергию и заботиться о себе каждый день. Приятного просмотра! Таймкоды 00:00 Начало интервью 00:06 Знакомство с Михаилом Филяевым 00:59 Как инженер стал специалистом по психосоматике 04:41 Психосоматика: как это работает на практике 07:55 Душа, психика и тело — в чём разница? 11:18 Стресс и его влияние на здоровье 16:33 Мечта, смысл жизни и долголетие 20:26 Как психосоматика помогает находить причины болезней 24:43 Онкология и психосоматика: где проходит граница возможностей 30:48 Биологический возраст: можно ли стать моложе? 34:08 Почему мы разучились отдыхать 37:32 Как понять, что организм устал 41:44 Как пространство влияет на здоровье и мышление 42:43 Михаил Филяев о курорте Мрия 47:33 Как справляться с критикой и хейтом 49:50 Можно ли изменить свою жизнь через психосоматику? 53:32 Главная мечта Михаила Филяева Социальные сети Михала Филяева: Telegram: https://t.me/filyaev VK: https://vk.ru/mfiliaev Социальные сети курорта Мрия: VK: https://vk.ru/mriyayalta Telegram: https://t.me/mriyaresortyalta MAX: https://max.ru/mriyaresortyalta
В гостях на курорте Мрия — Михаил Филяев, клинический психолог, психосоматический терапевт, автор методики PSY2.0. Вместе с генеральным директором курорта Самвелом Саруханяном поговорили о том, как стресс влияет на организм, почему психоэмоциональное состояние отражается на здоровье, что такое психосоматика и какую роль она играет в сохранении активного долголетия. В интервью обсудили: • как стресс связан с развитием заболеваний; • почему важно работать не только с симптомами, но и с причинами; • как мечты, смысл жизни и внутреннее состояние влияют на здоровье; • почему качественный отдых и сон — основа восстановления; • как окружающая среда помогает снижать уровень стресса; • что объединяет психосоматику и современную концепцию долголетия. Это разговор о человеке, здоровье и привычках, которые помогают жить осознаннее, сохранять энергию и заботиться о себе каждый день. Приятного просмотра! Таймкоды 00:00 Начало интервью 00:06 Знакомство с Михаилом Филяевым 00:59 Как инженер стал специалистом по психосоматике 04:41 Психосоматика: как это работает на практике 07:55 Душа, психика и тело — в чём разница? 11:18 Стресс и его влияние на здоровье 16:33 Мечта, смысл жизни и долголетие 20:26 Как психосоматика помогает находить причины болезней 24:43 Онкология и психосоматика: где проходит граница возможностей 30:48 Биологический возраст: можно ли стать моложе? 34:08 Почему мы разучились отдыхать 37:32 Как понять, что организм устал 41:44 Как пространство влияет на здоровье и мышление 42:43 Михаил Филяев о курорте Мрия 47:33 Как справляться с критикой и хейтом 49:50 Можно ли изменить свою жизнь через психосоматику? 53:32 Главная мечта Михаила Филяева Социальные сети Михала Филяева: Telegram: https://t.me/filyaev VK: https://vk.ru/mfiliaev Социальные сети курорта Мрия: VK: https://vk.ru/mriyayalta Telegram: https://t.me/mriyaresortyalta MAX: https://max.ru/mriyaresortyalta