Дыхательная техника Нади Шодхана #йогадома #дыхательн

Нади Шодхана переводится с санскрита как чистка энергетических каналов (“нади” - каналы праны, “шодхана” - очищение). Энергетические (пранические) каналы пронизывают наше тело подобно кровеносным сосудам, их огромное множество.