Оздоровительная Гимнастика по меридианам запускает энергию в нашем организме, снимает усталость, напряжение,оздоравливает органы и системы, даёт профилактику депрессивных состояний, ее можно выполнять в качестве утренней зарядки,в течении дня или вечером для бодрости