Медитация от тревожности. Кундалини йога.

Новичкам можно начать делать эту медитацию от 3 минут и далее наращивать время по 1 минуте ежедневно. Обычное время исполнения данной медитации 11 - 15 минут. Более близкое общение о глубине йоги👇 в Телеграм https://t.me/+3nwu7yPaa25mMTBi в Вк https://vk.com/yoga_for_life1 в Инстаграм https://www.instagram.com/invites/con... Больше о совместных занятиях https://yoga-onlain.taplink.ws/p/dd71d5/ #тыможешьбольше