Почему свет в спальне приводит к инфарктам и инсультам? #здоровье #инсульт #инфаркт

Плотные ли у вас шторы в спальне? Проникает ли из окон свет уличных огней? А есть ли в спальне ночник? А лампочки многочисленных приборов? Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, но считаете, что это неважно, потому что со сном у вас проблем нет, то у меня для вас плохие новости. Новое исследование показало, что свет в спальне очень заметно повышает риски серьезных проблем с сердцем и сосудами, в том числе инфарктов и инсультов. В видео разберем, каким образом свет повышает все эти риски и что можно сделать. #здоровье #инсульт #инфаркт