СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОЙКИ НА РУКАХ 25 МИНУТ | Йога о

Если вы хотели бы позаниматься со мной индивидуально, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт. Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com ✅️Данная практика подойдёт для всех уровней. Однако, внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям и не перегружайте себя во избежание травм. Эти упражнения хороши не только для освоения стойки на руках, но и других силовых и перевернутых асан. Делайте их регулярно и становитесь сильнее💪 🙏В качестве благодарности подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео. ⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.