Хатха Йога - Динамический комплекс экспериментальных

В видео представлен набор динамических упражнений основанных на скользящем принципе , в отличии от статических поз здесь особое внимание требует координация тела и умение контролировать центр , комплекс отлично прорабатывает все тело и подготавливает к основной практике асан . Успешной практики !) #yogaflow #poweryoga #yoga #yogapractice #vinyasa #yogaforbeginners #yogaexercise #vinyasa #yogaforall #йогакаждыйдень #хатхайога #йога #асана #растяжка