👌👯 Обучалочка. Здесь учим красотку - начинашку КАК делать красивые махи ножками в её постановке. Особенности, подводные камни, методика. 💎💃 Присоединяйтесь к онлайн урокам по восточным танцам. Подобности⬇️ Запись данных уроков делается раз в неделю и выкладывается в закрытую группу вк, где можно самим тренить в удобное время. Доступ к каждому уроку 30 дней. Присоединяйтесь к мощной работе над собой из любой точки мира. 👯💸 Расписание и стоимость. 🐆Раз в неделю, загружаю по вторникам, стрип пластика с растяжкой и ОФП (также учим танец, его можно увидеть в клипах основной страницы @natalialiseeva, нужны наколенники и носочки) мощнейшее укрепление тела (мышц, связок, костей и тд, тело так пахать будет, что к лету вам скажет СПАСИБО и будет всегда это говорить), лимфодренаж, улучшение кровообращения. 💃Раз в неделю, загружаю по средам: арабские танцы (техника Ориенталь. Потом начнём танец учить; супер развитие для мозга и тела, плюс хорошая и мягкая кардионагрузка). Уроки ведёт педагог с высшим медицинским образованием и врачебным стажем, а также с хореографическим образованием @natalialiseeva Каждое направление: 4 урока (1 месяц абонемент) стоит 1700р. Если берете оба стиля, то стоимость 3000р (экономия 400р). По вопросам записи, пожалуйста, ТОЛЬКО через мою личку. Остерегайтесь мошенников. И я первая НЕ ПИШУ. Если Вам кто-то написал, якобы, с моей страницы, это клоны (боты), будьте бдительны. 🧐✊🤓 🧑⚕️🧑⚕️🧑⚕️Начнём вместе весну с ОЗДОРОВЛЕНИЯ И УСТРОЙНЕНИЯ! А также, помните, ВСЁ, что вы делаете сейчас, это вклад в ваше будущее. И, напоминаю, что танцовщиц, танцоров, деменция, остеопорозы, критическая для жизни дистрофия мышц (инволютивная #саркопения, читаем про это всё подробно в моем телеграм канале, ссылка в комментарии) посещают В САМУЮ ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! P. S. А тем, кто не хочет ждать этих уроков, есть их множество, ранее имевших место быть, в записи. На моем сайте онлайнов таплинк: https://taplink.cc/natalia_liseeva_bellydancer https://vk.com/arabicdance.moscow https://t.me/natalia_liseeva https://vk.com/natalyaliseeva https://m.facebook.com/liseeva.natalya https://www.instagram.com/natalia_liseeva_bellydancer #танцыонлайн #тренировкионлайн #восточныйтанецонлайн #онлайнвосточныетанцы #танецживотаонлайн