Боль в родах: зачем она нужна и как помочь себе

Боль в родах — одна из самых пугающих тем для беременных женщин. Страх боли может усиливать тревогу, напряжение и ощущение беспомощности ещё до начала родов. Но почему роды вообще сопровождаются болью? Можно ли сделать этот процесс мягче и комфортнее? И как помочь себе без медикаментов? В этом выпуске мы подробно говорим о том, как устроена боль в родах, почему она возникает и что действительно помогает женщине проживать роды легче — физически и эмоционально. Из этого видео ты узнаешь: • почему роды сопровождаются болью • что может усиливать болевые ощущения в родах • как сделать роды комфортнее естественными способами • как болевой порог влияет на восприятие родов • чем может помочь партнёр во время родов • какие способы немедикаментозного обезболивания действительно работают Эксперт выпуска — Женя Носаль — доула, автор книг «Роды от природы» и «Новорожденная мама». С 2018 года занимается общественной, просветительской и экспертной деятельностью в теме гуманизации акушерской помощи, родов и материнства. Этот выпуск будет полезен: • беременным женщинам, мамам и их партнёрам из любой точки мира • специалистам женских консультаций и роддомов • специалистам помогающих профессий • журналистам и исследователям темы родовспоможения и женского здоровья Дополнительные материалы и продолжение обсуждения темы: • Telegram-канал https://t.me/maminkurs • Instagram* https://instagram.com/maminkurs • Вконтакте https://vk.com/club179230224 *Instagram — социальная сеть компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ Если вы работаете с социальной, медицинской или правозащитной тематикой и хотите обсудить эту тему глубже — мы открыты к диалогу. Для сотрудничества и медиа-запросов: hello@maminkurs.ru