Силовая домашняя проходочка ( день второй ) !!! 💪💪💪

Давно я не работал со штангой из за травмы , но по скольку время лечит и моя методика тренировок через терпимую боль возможно снова даёт свои результаты по восстановлению , возращаю базовые движения с этим важным и нужным снарядом !!! 😉1) Жим штанги лёжа : от 25 кг до 80 кг ; 2) Подъем штанги на бицепс сидя : от 25 кг до 40 кг ; 3) Приседания со штангой : от 25 кг до 80 кг . 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#силоваятренировка#атлетическаягимнастика#домашняятренировка#квартирныйатлетизм#фитнесдома#силоваявыносливость#штанга#жимлёжа#приседаниясоштангой#подъемштангинабицепс#жимштангилёжа#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон