40 мин йога для снятия стресса | Спокойная йога для внут

Добро пожаловать на 40-минутную практику йоги для снятия стресса. Мы сосредоточимся на укреплении нижней части тела, чтобы помочь вам улучшить баланс и почувствовать себя более устойчивым. В конце будет более длительная заминка, чем обычно, для расслабления и восстановления. Надеюсь, эта практика поможет вам найти баланс и равновесие🧘🏼♀️ Instagram: jenyahelloyoga Telegram: jenya_helloyoga #йога #Yoga #ЙогаДляВсех #ЙогаДома #Здоровье #ЙогаПрактика #ЙогаДляНачинающих #ЙогаЕжедневно #ЙогаСтильЖизни