Хатха-йога, динамичная практика, 60 мин

Друзья, выкладываю запись часовой практики хатха-йоги. Сегодня чуть более динамично чем обычно 🙂 Хороших выходных. До встречи в Вс утром на пранаяме. PS: если интересна тема детоксов (уже есть некоторый положительный опыт) - дайте знать, поделюсь. ----- Если практика была вам полезна, пожалуйста, поддержите деятельность переводом на карту 2200700929685351. Спасибо за Ваши отзывы и комментарии! Это мотивирует продолжать проводить занятия онлайн и развиваться самому! Присоединяйтесь к телеграм-каналу https://t.me/yoga4YourLife