Как врачу сохранить энергию, эмпатию и себя. Разговор с Сергеем Шилиным.
Новый выпуск «Докторская.Практикум» — разговор с Сергеем Шилиным. Человеком, который 20 лет изучает внутренние навыки и точно знает, что такое выгорание. Почему современные врачи так часто теряют себя в профессии? Как не сломаться, когда от тебя ждут спасения, а внутри — пустота? И где взять ту самую внутреннюю опору, когда кажется, что сил уже нет? Говорим о важном, но простом: — о теле, которое нужно слышать — о деле, которое должно радовать — об отношениях, которые держат — о тишине, ритуалах и самодисциплине Наш разговор не о том «как стать суперчеловеком». А о том, как оставаться собой, помогая другим. 🎁 Бонус: За самый интересный комментарий в нашем сообществе https://vk.ru/doctorskaya_podcast под этим выпуском подарим два билета на фестиваль «Дофамин». Автора выберем через неделю. Не пропустите. Смотрим. Слушаем. Дышим. 00:01:34 Первое знакомство с Сергеем и фестиваль «Дофамин» 00:03:42 Что такое ДофаминФест и зачем туда едут? 00:04:42 Ментальные ловушки: ожидание идеальных условий 00:05:58 Реактивная vs Проактивная модель жизни (опоры внутри и снаружи) 00:08:51 Успех доктора: деньги, пациенты или репутация? 00:09:54 Предыстория Дофамина 00:12:03 Кто такой социальный архитектор? 00:12:49 Формула жизни: Тело, Дело и Отношения 00:13:39 Выгорание врачей: причины и первые звоночки 00:17:01 Как экологично снимать напряжение (без алкоголя и заедания) 00:19:47 Самодисциплина, слоты тишины и список «не-дел» 00:22:13 Почему докторам нельзя быть на связи 24/7? 00:28:18 Как зарабатывать больше, принимая меньше пациентов? 00:29:40 Нужно ли доктору транслировать «я прав»? 00:31:49 Зачем тебе здоровье? (про мотивацию и цели) 00:34:16 Зачем нужна превентивная медицина? 00:35:29 Доктор нового поколения: личный пример и конгруэнтность 00:40:43 Два ключа от выгорания: состояние и расслабление 00:47:02 Дарим билеты на Дофамин 00:47:35 Финал
Новый выпуск «Докторская.Практикум» — разговор с Сергеем Шилиным. Человеком, который 20 лет изучает внутренние навыки и точно знает, что такое выгорание. Почему современные врачи так часто теряют себя в профессии? Как не сломаться, когда от тебя ждут спасения, а внутри — пустота? И где взять ту самую внутреннюю опору, когда кажется, что сил уже нет? Говорим о важном, но простом: — о теле, которое нужно слышать — о деле, которое должно радовать — об отношениях, которые держат — о тишине, ритуалах и самодисциплине Наш разговор не о том «как стать суперчеловеком». А о том, как оставаться собой, помогая другим. 🎁 Бонус: За самый интересный комментарий в нашем сообществе https://vk.ru/doctorskaya_podcast под этим выпуском подарим два билета на фестиваль «Дофамин». Автора выберем через неделю. Не пропустите. Смотрим. Слушаем. Дышим. 00:01:34 Первое знакомство с Сергеем и фестиваль «Дофамин» 00:03:42 Что такое ДофаминФест и зачем туда едут? 00:04:42 Ментальные ловушки: ожидание идеальных условий 00:05:58 Реактивная vs Проактивная модель жизни (опоры внутри и снаружи) 00:08:51 Успех доктора: деньги, пациенты или репутация? 00:09:54 Предыстория Дофамина 00:12:03 Кто такой социальный архитектор? 00:12:49 Формула жизни: Тело, Дело и Отношения 00:13:39 Выгорание врачей: причины и первые звоночки 00:17:01 Как экологично снимать напряжение (без алкоголя и заедания) 00:19:47 Самодисциплина, слоты тишины и список «не-дел» 00:22:13 Почему докторам нельзя быть на связи 24/7? 00:28:18 Как зарабатывать больше, принимая меньше пациентов? 00:29:40 Нужно ли доктору транслировать «я прав»? 00:31:49 Зачем тебе здоровье? (про мотивацию и цели) 00:34:16 Зачем нужна превентивная медицина? 00:35:29 Доктор нового поколения: личный пример и конгруэнтность 00:40:43 Два ключа от выгорания: состояние и расслабление 00:47:02 Дарим билеты на Дофамин 00:47:35 Финал