Зарядка Садовского - "Поза Горы"

При правильном выполнении «позы горы», хотябы 2-3 минуты в день, как результат вы получите: - уйдет напряжение и боли с поясничного отдела и шеи - расслабление грудного отдела и плечевого пояса - уйдет напряжение с предплечей, запястей и кистей рук - если у вас были зажимы нервных окончаний в области таза, крестца, боли отдавали в ногу… то уже через неделю практики вам станет в разы легче… А для тех кто страдает от отеков и онемение рук - это просто находка…