Третья неделя на 1430 ккал. Что я ела?

Всем привет. Покажу и расскажу, что кушала в третью неделю моей диеты с пониженной калорийностью. На этой неделе в основном было 1200 ккал, но случился и зажер 😅. Как всегда показываю всё честно как есть. Приятного просмотра и благодарю за 👍.