Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

Подробно разбираю амортизационную фазу в рывке и взятии на грудь . Амортизационная фаза - это фундамент подрыва . Тренироваться со мной : https://domkrat-weightlifting.ru Я в vk/ VK PAGE: https://vk.com/semiletov92 Моя группа/ MY GROUP: https://vk.com/weightlifting_tver INSTAGRAM: https://www.instagram.com/domkrat_weightlifting WhatsApp/Telegram +79065511502 #тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая