Очищение От Негатива | Снятие Тревожности | Антистресс

Найдите для себя полчаса или более времени, которое вы спокойно посвятите только этой практике. Никаких телефонов, не отвлекаться на интернет, не протирать пыль со стола, не дрожать, что кто-то войдет в комнату. Вы наедине с собой и с несколькими листами бумаги, которые вы для этого подготовили. И возьмите еще ручку. Никакого специального входа в технику нет. Вы просто берете листы бумаги и начинаете писать всё, что думаете. Это может быть что угодно. От размышлений, что бы приготовить на завтрак, до бессмысленных разрозненных букв. По ходу выполнения практики, вы можете обнаружить, какие мысли в вашей голове доминируют, а вы об этом и не знали. Может быть, так вы узнаете, что вас беспокоит. Или наоборот, чего вы хотите, или как вам лучше поступить в сложной ситуации, чтобы решить проблему. Как правило, по истечению получаса, люди входят в немного другое состояние сознания, в котором можно найти ответы на важные вопросы. Это не какой-то транс или гипноз, это абсолютно безопасное состояние, просто фокус внимания смещается на другие вещи. По окончании практики, исписанные листы бумаги лучше всего сжечь, при этом четко осознавая, что вы полностью уничтожили кашу в своей голове на сегодняшний день. Ваша голова стала чище, мысли чётче. ❤️Сохраните эту технику, и, главное, выполняйте ее. Связаться со мной: http://zonavozmojnostey.ru/ Больше психологических техник вы найдете здесь: https://t.me/zona_vozmojnostey Я ВКонтакте: https://vk.com/margrun Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/zonavozmojnostey