Общеукрепляющая простая практика Кундалини-Йоги

Крийя для гипофиза — практика, направленная на гармонизацию главной гормональной железы нашего организма. Гипофиз — это ключевой регулятор всех жизненно важных процессов: он управляет эндокринной системой и влияет на общее физическое и эмоциональное состояние. В Кундалини йоге большое внимание уделяется активации и балансу этой железы, ведь через неё мы получаем доступ к внутреннему равновесию, ясности ума и хорошему самочувствию. Регулярная практика помогает укрепить тело, стабилизировать психику и поддерживать высокий уровень жизненной энергии. Смотрите также: - Медитация-пранаяма от бессонницы https://www.youtube.com/watch?v=LK4to4R04uA - Медитация для снятия стресса https://www.youtube.com/watch?v=2yyBuIH3Lto - Медитация для обретения лёгкости https://www.youtube.com/watch?v=Epz6K_-x80o __________________________________________________________________________ Для тех, кто хочет углубить свою практику, я провожу индивидуальные онлайн-занятия. Добавляйтесь и пишите мне в Instagram или Телеграм: https://www.instagram.com/mari_namaste/ https://t.me/MariNamaste #пранаяма #йога #кундалини #йогапрактика #онлайнйога