🙌 Сегодня отмечается Всемирный день гигиены рук А вы знали, что чистые руки — щит от болезней? Чтобы снизить риск заражения кишечными или респираторными инфекциями нужно регулярно и правильно мыть руки! Исследования говорят, что это уменьшает вероятность респираторных заболеваний на 44%, а кишечных — на целых 47%. Советы для идеального мытья рук ⬇️ 🔺 Не торопитесь: потратьте хотя бы 20 секунд, чтобы хорошенько намылить не только ладони, но и всю кисть, пальцы и зону вокруг ногтей. Затем тщательно смойте мыло тёплой водой. 🔺 Если пользуетесь кусковым мылом, следите, чтобы оно не лежало в луже воды. Лучше всего подойдёт мыльница с отверстиями — так мыло будет быстрее сохнуть. 🔺 В общественных местах после мытья рук используйте бумажное полотенце, чтобы не касаться крана и дверной ручки. 🔺 Когда нет доступа к воде и мылу, выручат антисептики. Выбирайте средства с содержанием спирта не менее 60%. ✅ Помните, ваше здоровье — в ваших руках!