ЙОГА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ НА ТАЗОБЕДРЕННЫЕ 60 МИНУТ | Виньяс

Если вы хотели бы позаниматься со мной индивидуально, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт. Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com ✅️Данная практика подойдёт для тех, кто занимается йогой регулярно как минимум год. Не советую пробовать эту практику начинающим, так как темп практики довольно быстрый и сами позы довольно интенсивные. 🙏В качестве благодарности подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео, чтобы Ютуб показал его как можно большему количеству человек. ⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.