Как похудеть через бег? @begiclub

В этом видео наш эксперт Юрий Семенович Куканова расскажет, сколько времени нужно бегать людям с лишним весом, чтобы увидеть первые результаты, какие виды бега им подойдут, и какие методы похудения могут навредить. ____ Оставляй заявку на тренировку на нашем сайте: https://begi.club/ ____ Сайт https://begi.club/ ВК https://vk.com/begiclub Telegram https://t.me/begiclub Instagram  / begiclub Дзен https://dzen.ru/begiclub #марафон #спорт #бег #тренировка