Полное видео урока по плаванию в 4k / Full video of the swimming lesson in 4k
У Ростишки прошло очередное занятие по плаванию в бассейне. На сей раз мы сняли полное видео урока на GoPro в разрешении 4k (используя в качестве эксперимента и режим TimeWarp), со съемкой под водой, ведь основная работа тренера и ученика скрыта именно под водой. На занятии вначале обязательная разминка, затем упражнения на ныряние, на мышечный корсет с использованием фитбола и водных гантелей, а в конце растяжка. Я напоминаю, что наш Ростишка не ходит, не сидит и с трудом удерживает голову, поэтому занятия в бассейне важная часть реабилитации после травмы. Что случилось с Ростиком и почему он не ходит написано здесь https://zen.yandex.ru/media/id/5df379a9e3062c00ad4fdb81/odin-pediatr-10-iskalechennyh-sudeb-no-on-ne-vinoven-5f95121ad2b7e41288ff6b30 /// Our son had a swimming lesson in the pool. This time we shot a full video of the lesson on a GoPro in 4k, with shooting underwater, because the main work of the coach and the student is hidden under water. At the beginning of the lesson, they did a warm-up, then diving exercises. A muscle corset using at the fitball and water dumbbells, and at the end was stretching. I remind you that our youngest son does not walk, does not sit and hardly holds his head, so classes in the pool are an important part of his rehabilitation after accident. 00:00 Дорога в бассейн / The road to the pool 01:17 Подготовка / Prep 02:05 Разминка / Warm-up 08:35 Первое ныряние / The first dive 09:02 Работа на руки / Working with hands 12:08 Расслабление / Relaxation 13:48 Работа на таз / Working with the pelvis 14:58 Толчки от бортика / Hits from the side 15:48 Второе ныряние / The second dive 16:28 Работа на вытяжение / Stretching work 17:22 Работа с гантелями / Working with dumbbells 20:34 Третье ныряние / The third dive 21:39 Фитбол / Fitball 22:51 Растяжка / Stretching 26:40 Четвертое ныряние / The fourth dive 26:58 Конец занятия / End of lesson 28:47 Дорога домой / The road home Тренер/instructor https://www.instagram.com/vladbrizh95/ Бассейн/swimmingpool https://www.instagram.com/ponyo_swim/ #плаваниевбассейне #swimminginthepool #грудничковоеплавание #swimminglessons #урокиплавания __________________________________________________ Всем привет! Мы - необычная обычная семья с Юга России. Купили участок на берегу реки Дон, построили дом, завели несколько детей и кота. На канале рассказываем и показываем как мы обустраиваемся в новом доме, как растут детки, чем они занимаются, наше хобби, увлечения и многое другое. /// Hello everyone! We are an unusual usual family from the South of Russia. We built a house, had several children and a cat. On the channel we tell and show how we are settling into a new house, how the kids are growing up, what they do, our hobbies and much more. По пятницам и в выходные дни выходят строительные видео. В остальное время мы выкладываем просто про нашу жизнь. /// Construction videos are released on Fridays and weekends. On other days of the week we just post about our life. Кто мы? Сколько нас? 1.Папа Алексей - бесконечно увлеченный человек 2.Мама Ирина - кулинар-программист 1С 3.Старший сын Кирилл (6 лет) - фантазёр-изобретатель-помогатель 4.Средний сын Ростислав (2 года) - герой, врачи давали ему шанс 1% #ИсторияРостишки 5.Младший сын Григорий (пока в животике) - ожидаем в ноябре 6.Кот Муфаса (полгода) - турецкая ангора, пришел к нам перекусить, но остался жить /// Who are we? How many of us are here? 1.Papa Alexey 2.Mother Irina 3. The eldest son Kirill (6 years old) is a visionary inventor-helper 4. The middle son Rostislav (2 years old) is a hero, the doctors gave him a chance of 1% #ИсторияРостишки 5. The youngest son Grigory (still in the tummy) - we are expecting in November 6. Mufasa the cat (six months) is a Turkish angora, came to us for a snack, but he stayed forever __________________________________________________ Наш канал на Дзене / Our channel in Zen - https://zen.yandex.ru/id/5df379a9e3062c00ad4fdb81 Инстаграм / Our Instagram - https://www.instagram.com/un_usual_family