Первая тренировка летнего цикла. Свободный подъём на ?

Первая силовая тренировка лета. Дошёл до 93% веса от желаемого. Пока нужно поднять 62,5 кг в свободном подъеме. На таком грифе, в прошлый цикл, застрял в строгом подъеме на 58,5 кг. На тонком грифе поднял 59 кг. Собственный вес сейчас 78 кг., что на 4 кг. меньше пиковой формы. Впереди три месяца тяжёлой работы. P S. Сменил место тренировок. #качаембицепс #бицепс #качаемруки #зож #идукцели #сила #спорт #силовыетренировки #качаембанки