Я разрешаю другим не принимать и не любить меня.
Упражнение «разрешение меня не любить и не принимать» Впервые выполняла его звуча воткрытую, на уровне души использовала в своей жизни это глубинное право. Приходило знакомое чувство освобождения и легкости, как будто человеческие связи распутывались и вставали на свои места, освобождались от груза. Я начала с напарницы. Хочу ее поблагодарить отдельноУверенна, что не каждому смогла бы это легко сказать. От неё чувствовала готовность признать ценность этой работы. Потом представляла, что говорю маме, чувствовала как увеличивалась энергия, дыхание становилось тяжелее, но не было сопротивления, я открывалась этому чувству, слышала как каждый раз звучу по-разному. В ответ от мамы ощущала согласие - будто эту истину она давно познала и сама поддерживает, так сама живет и отчасти ждала когда я созрею. Потом ставила других близких и любимых, получалось выстроить в теле эту свободу. А вот только под конец упражнения поняла, что этот заряд «страх отверженности» сильнее всего по отношению к моему папе. Я говорю и будто весь мой мир рушится. А если он и правду не любит и не принимает, то как это жить мне без этого?? Я так не умею…аж тело перетряхивает в дрожь когда сейчас пишу. Я всю жизнь чувствовала с детства что папу я понимаю по умолчанию, а вот маму приходится прикладывать усилия)) Продолжу эту практику с зеркалом. Благодарю за эту распаковку Вижу большую пользу в процессе фиксирования буковками, потому что на коврике слишком высокие скорости для всех уровней осознания Это очень родное чувство, я есть! Принятие себя в первую очередь. Уход от соревнований сама с собой. Хочу укорениться в этом чувстве Я вижу как много работы сделано в этом направлении, благодарю свой путь. Я осознаю как эти ростки украшают мою жизнь и в своей естественной мягкости возвышают Душу на следующий уровень зрелости❤️ Спасибо Галина за подсказку в «ваянии себя», добавила сегодня амплитуду вперёд/назад и уловила как это работает через тело. Кстати «топка» сегодня была самой тяжёлой за эти дни! Я Пела, рычала, пропускала дыхание глубже и ярче. Нос будто сжимался и слипался, не хотел увеличивать дыхание, а вот если раздуть ноздри будто рык, то самое оно)) Ещё сегодня впервые применила силу мышц в руках и почувствовала классную опору, это новое для меня. Раньше руки поднимала по инерции, не нужно было напрягать мышцы. Аккорд-Центр с Галиной Гапон: *** Список онлайн-курсов: https://accord-center.ru *** Записаться на личную консультацию с Галиной Гапон: WhatsUp +79169336932 *** Еще больше полезных видео для вас на моем канале: https://www.youtube.com/c/GalinaGapon Подписывайтесь / Follow me ✔Сайт: https://accord-center.ru ✔ Vk https://vk.com/id206523498 ✔Facebook https://www.facebook.com/galina.gapon ✔Instagram https://www.instagram.com/galinagapon/ ✔Телеграм-чат «Йога Единения»: https://t.me/+IaedgcOJDNwxYjUy ✔Телеграм-канал «Практики Кундалини йоги»: https://t.me/kundaliniyoga1 ✔ВКонтакте: Vk https://vk.com/id206523498 *** Если Вам были полезны материалы на моем канале и Вы хотите отблагодарить, Вы можете отправить пожертвования на развитие: 4276 1609 9079 4605 Сбербанк
Упражнение «разрешение меня не любить и не принимать» Впервые выполняла его звуча воткрытую, на уровне души использовала в своей жизни это глубинное право. Приходило знакомое чувство освобождения и легкости, как будто человеческие связи распутывались и вставали на свои места, освобождались от груза. Я начала с напарницы. Хочу ее поблагодарить отдельноУверенна, что не каждому смогла бы это легко сказать. От неё чувствовала готовность признать ценность этой работы. Потом представляла, что говорю маме, чувствовала как увеличивалась энергия, дыхание становилось тяжелее, но не было сопротивления, я открывалась этому чувству, слышала как каждый раз звучу по-разному. В ответ от мамы ощущала согласие - будто эту истину она давно познала и сама поддерживает, так сама живет и отчасти ждала когда я созрею. Потом ставила других близких и любимых, получалось выстроить в теле эту свободу. А вот только под конец упражнения поняла, что этот заряд «страх отверженности» сильнее всего по отношению к моему папе. Я говорю и будто весь мой мир рушится. А если он и правду не любит и не принимает, то как это жить мне без этого?? Я так не умею…аж тело перетряхивает в дрожь когда сейчас пишу. Я всю жизнь чувствовала с детства что папу я понимаю по умолчанию, а вот маму приходится прикладывать усилия)) Продолжу эту практику с зеркалом. Благодарю за эту распаковку Вижу большую пользу в процессе фиксирования буковками, потому что на коврике слишком высокие скорости для всех уровней осознания Это очень родное чувство, я есть! Принятие себя в первую очередь. Уход от соревнований сама с собой. Хочу укорениться в этом чувстве Я вижу как много работы сделано в этом направлении, благодарю свой путь. Я осознаю как эти ростки украшают мою жизнь и в своей естественной мягкости возвышают Душу на следующий уровень зрелости❤️ Спасибо Галина за подсказку в «ваянии себя», добавила сегодня амплитуду вперёд/назад и уловила как это работает через тело. Кстати «топка» сегодня была самой тяжёлой за эти дни! Я Пела, рычала, пропускала дыхание глубже и ярче. Нос будто сжимался и слипался, не хотел увеличивать дыхание, а вот если раздуть ноздри будто рык, то самое оно)) Ещё сегодня впервые применила силу мышц в руках и почувствовала классную опору, это новое для меня. Раньше руки поднимала по инерции, не нужно было напрягать мышцы. Аккорд-Центр с Галиной Гапон: *** Список онлайн-курсов: https://accord-center.ru *** Записаться на личную консультацию с Галиной Гапон: WhatsUp +79169336932 *** Еще больше полезных видео для вас на моем канале: https://www.youtube.com/c/GalinaGapon Подписывайтесь / Follow me ✔Сайт: https://accord-center.ru ✔ Vk https://vk.com/id206523498 ✔Facebook https://www.facebook.com/galina.gapon ✔Instagram https://www.instagram.com/galinagapon/ ✔Телеграм-чат «Йога Единения»: https://t.me/+IaedgcOJDNwxYjUy ✔Телеграм-канал «Практики Кундалини йоги»: https://t.me/kundaliniyoga1 ✔ВКонтакте: Vk https://vk.com/id206523498 *** Если Вам были полезны материалы на моем канале и Вы хотите отблагодарить, Вы можете отправить пожертвования на развитие: 4276 1609 9079 4605 Сбербанк