Легко подниматься по лестнице и НЕ УСТАВАТЬ! Теперь дохожу до 8 этажа без остановок и одышки

Во время подъёма с пляжа "Яшмовый" в Крыму, на мысе Фиолент, где 800 ступеней, я заметил женщину, которая поднималась впереди меня хитрым шагом. Я снял этот момент, а дома попробовал повторить. Действительно, шаг экономит силы на подъёме. Теперь активно применяю его на практике. И вас научу ;)