Тыкву можно включать в свой рацион для профилактики заболеваний сердца, улучшения состояния кожи, суставов, зрения, для укрепления иммунитета. Тыква — источник важных для организма витаминов А, С, Е, а также группы B. Продукт богат магнием, калием, марганцем, цинком и другими микроэлементами. Как приготовить тыкву в духовке самым простым и быстрым способом, смотрите в этом видео. Делитесь с друзьями и сохраняйте в свою копилочку рецептов. Ингредиенты: 500гр тыквы любого сорта. 2 ст.л оливкового масла. Прованские травы. Запекаю на 180 градусов 35-40 минут. Приятного аппетита! А вы - любите тыкву? Гениальный рецепт приготовления тыквы! Всё так просто! Быстрый и вкусный рецепт для стройной фигуры. Телеграм канал - https://t.me/iLenkaPenka Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCBKQg2HYXCBjBy-vCX0wXKg?sub_confirmation=1 Ссылка на это видео: