ОООО ММММ. Гармония ЦВЕТА, ЗВУКА и ДВИЖЕНИЯ

Здесь я пою мантру ОООО ММММ только на ВЫДОХЕ! Это проще, но вдвое полезнее петь и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ. Рисуя фигуры по стрелкам глазами можно и нужно исправить ЗРЕНИЕ!