Проверка фактов: аудио-инструкция

Когда сильные эмоции захватывают вас, разум часто начинает "подкидывать" негативные мысли, которые не всегда соответствуют реальности. Эта аудио-практика поможет вам научиться проверять факты и восстанавливать внутреннее равновесие.