На этой неделе все мы были напуганы резким звуком сирен

Которые раздались днем после того, как утром была объявлена беспилотная опасность. В такой ситуации тревога – это здоровая реакция нормального человека на потенциально опасную ситуацию. Но иногда тревога сохраняется даже когда угроза миновала и становится фактором ухудшения жизни, что проявляется в раздражительности, в ощущении постоянного беспокойства и различных соматических проявлений. Специалисты предлагают несколько советов, которые могут помочь стабилизировать психоэмоциональное состояние.