Медитируй, чтобы начать высыпаться | Прямой эфир + меди

✅ 30/08/24 эфир 907 ⬇️ ‼️ В записи эфира рассинхронизированы звук и изображение. Извините за неудобство 🙏 ‼️ - как высвобождать стрессы / спазм - реакция на высвобождение прошлого опыта - почему любое желание является реакцией на впечатления прошлого опыта - как быть готовым к любым стрессам - почему важно ложиться спать в 22:00 / для чего нужно чистить язык по утрам - мысли и эмоции во время медитации - чем "хуже" медитация и чем больше мыслей, тем лучше будет после медитации - как медитация влияет на качество сна - как реагировать на стресс от звуков взрывов / зачем мы медитируем - что делать, если при отказе от кофе болит голова - как научиться вовремя ложиться спать - что делать, если засыпаешь во время медитации - что такое динамическая медитация / почему прежде чем переходить к динамической практике, надо освоить практику медитации в статике - 0:45 - 1:12 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа - как правильно выходить из медитации при самостоятельной практике - существует ли медитация на проявление связи с Душой 🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: - выслать донат: https://send.monobank.ua/jar/9bhJqDCfce - PayPal: satvatian@gmail.com - Revolut: @yantian  - стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ ➡️ Узнай больше о медитации и научись медитировать всего за 4 дня. Переходи на сайт, оставляй заявку на курс: https://bit.ly/tmeditation_course. ➡️ Следи за анонсами всех ближайших курсов в телеграмм-канале https://bit.ly/tmeditation_tg. #янтиан #медитация #осознанность