КУРС ЙОГИ С NYOGA. Божественное в каждом моменте. Гибкост
Через каждый урок йоги - мы растворяем напряжение в теле и открываем энергетические каналы. Медитация "Бог в каждом моменте". Вы прочувствуете энергию света, добра и любви во всех моментах жизни. В бытовых делах, в уборке дома. В сексе. В каждом моменте вашего дыхания. Техника дыхания "По квадратам". Создающая очень благоприятный исцеляющий эффект для всех систем организма. Улучшается дыхательная мускулатура и объем лёгких. Через разминку чувствуем связь со всеми океанами мира. Чувствуем океан любви, который пульсирует через нас. Чувствуем, что позади спины большая поддержка и от этой поддержки вырастают крылья. Вы закрутите энергию вокруг позвоночника и всего тела. Создадите расширяющий поток энергии. В уроке - улучшаем гибкость позвоночника. Волнообразные движения. При этом происходит укрепление рук. Танец через асану Верблюд. Раскрытие сердечного центра и грудной клетки. Боковые планки. Волны. Свой темп. Чувствование себя. Укрепление мышц стабилизаторов. Сложный переход в асану Танцующая Собака (Каматракасана), происходит мощное расширение грудной клетки, раскрытие плеч, укрепление рук и всего тела. В каждый момент практики помним, что нас сопровождают: свет и безусловная божественная любовь. В завершении практики растягиваем заднюю поверхность ног и идём в глубинное расслабление - Шавасана. Домашнее задание: помнить, что каждую секунду сопровождает Бог и Высшие Силы, сопровождает любое действие и момент. Через прикосновение к божественной любви и свету каждое событие, и вся жизнь, будут раскрываться иначе. ✔️Пишите вашу обратную связь в комментариях 💛 ✔️Подписывайся на канал NYoga: https://youtube.com/nyoga ✔️Ставь лайк этому видео ❤️ ✔️Обязательно жми на колокольчик, что бы не пропускать новые видео ‼️🌿☀️Наш сайт: https://NYOGA.RU 🧘О СЕБЕ Меня зовут Ника NYOGA. Позади 10 лет ведения йоги, 15 лет личной практики, более 5000 проведенных занятий. Позади 3 студии йоги в России, которые процветали и служили миру 7,5 лет. Веду йогу на островах: бали, пхукет, самуи, панган. Уже более 3х лет веду закрытый онлайн клуб йоги с моими регулярными новыми практиками, накопилось уже около 450 уроков! 5 лет веду легендарный проект: "Аскеза 16 понедельников" - позади 13 потоков участниц! ✨ОБО МНЕ: https://www.instagram.com/reel/CcAevg7honm/ 🧘КОНТАКТЫ ✔️IG: https://www.instagram.com/nika.nyoga ✔️ВК: https://vk.com/nyoga24 ✔️FB: https://facebook.com/nyoga24 ✔️TLG: https://t.me/nyoga108 ✔️Сайт: https://NYOGA.RU 🧘ВЫ МОЖЕТЕ ВЫСЛАТЬ ЛЮБУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ (ДОНЕЙШН) ✔️Номер карты: 5469 3100 1147 6435 ✔️Возможность переводов с разных стран и номера других карт (украинская, тайская, европейская) по запросу. 🧘УНИКАЛЬНЫЕ ПЛАТНЫЕ ПРОЕКТЫ ✔️ Новый курс йоги - https://www.nyoga.ru/yoga-course ✔️ Авторский курс МЕДИТАЦИЙ https://www.nyoga.ru/marafon-meditacii ✔️ Курс по работе с РОДОМ https://www.nyoga.ru/kurs-po-rabote-s-rodom ✔️ Курс СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ: