Период самоизоляции — самое время всерьёз задуматься о том, как поддерживать здоровье на должном уровне. В этот раз с нами тренер по физической подготовке футбольного клуба «СКА-Хабаровск» Сергей Нестеренко. Его комплекс упражнений поможет тем, кто боится засидеться дома и заплыть жирком. Вам не понадобятся никакие специальные тренажёры. Всё, что нужно — обыкновенное полотенце, а оно найдётся дома у каждого. Мы в интернете: Сайт: https://khabarovsktv.ru/ Instagram — https://www.instagram.com/khv.tv Facebook — https://www.facebook.com/khv.tv ВКонтакте — https://vk.com/khvtv Одноклассники — https://ok.ru/khvtv Telegram — https://t.me/khvtv