Тягучая йога для начинающих

Всем привет! Меня зовут Аня. В этом уроке мы расслабим нервную систему с помощью дыхания, плавно подвигаемся, расслабим поясницу, вы почувствуете ваше тело более свободным и расслабленным. ✨ ✅Ссылка на мой ТГ- https://t.me/+dtSQsjNMqeQyNTgy ✅МАХ - https://max.ru/join/WaRPinzjmghm6sqPE2p6gqBwohWTYmNDR585l9GOlz4 ✅ВКонтакте - https://vk.ru/yogagrace #йога #йогадляначинающих #йогатерапия #спорт #здоровье