Медитативная парная йога. Дыхание и растяжка.

Привет, друзья! Сегодня мы с вами выполним практику парной йоги. Эта практика медитативая. Выполнив ее ты почувствуешь умиротворение и близость со своим партнёром. Цель этой практики выйти на новый уровень согласия с партнером и окружающим миром, а также с со своей природой.🐚 Мы будем вместе тянуться в асанах и дышать. Это очистит наши энергетические каналы, гармонизирует элементы нашего тела. Желаем тебе ясного ума и крепкого здоровья! Ом🙏 Капалабхати / Дыхание огня https://youtu.be/AhZTTtTBuss https://www.instagram.com/uhura_sun https://www.instagram.com/iuliia_bondoian