От сутулости | Упражнения для спины дома

Еще больше про осанку в тг канале: https://t.me/yourtreneralina Сутулость — это симптом, а не проблема. Она возникает из-за дисбаланса в теле. Причиной могут быть: ▪Ограниченная подвижность позвоночника. ▪Тугоподвижность плечевого пояса и линии рук ▪Смещение таза ▪И другие факторы. ‼Просто "закачка" спины не решает эти глубинные проблемы. Это как лечить следствие, игнорируя причину. Подробней о том: ➡Что мешает вам добиться результатов в красивой осанке ➡Почему корсеты не работают ➡Поэтапное решение проблем с сутулостью Вы можете посмотреть в коротком выпуске: https://youtu.be/Mvlo_wjNq90